Produkt zum Begriff Low-Carb:
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Low Carb Gewürzset
Auf Kohlenhydrate zu verzichten war nie leckerer! Und leichter. Mit diesem Set steckt in Deinen Gerichten jetzt die gleiche Power an Geschmack wie an Proteinen. Vom Frühstück bis Mealprep.
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Low Carb (Matthaei, Bettina)
Low Carb , Low Carb für den Feierabend Köstliche kohlenhydratarme Rezepte: Das ist Bettina Matthaeis Passion. Nicht zuletzt, weil sie sich selbst bereits viele Jahre Low Carb ernährt. Die Bestsellerautorin ist seit Langem eine der erfolgreichsten Rezeptentwicklerinnen des Landes. Möglichst schnell und einfach sollen die Rezepte sein, denn Zeitverschwendung mag die Hamburgerin nicht. "Deshalb war ein 15-Minuten-Low-Carb-Kochbuch seit Langem eine Herzensangelegenheit und persönliche Challenge für mich." Alle Rezepte sind dabei zucker- und glutenfrei , auch die Bonus-Brotrezepte. Mit maximal 15 g Kohlenhydraten pro Portion , mehr als die Hälfte der Rezepte sogar mit noch weniger, ist ein Tageshöchstwert von 25 g bis 45 g Kohlenhydraten ohne Probleme machbar. Low Carb ist viel mehr als eine hochwirksame Diät. Viele führende Ernährungswissenschaftlerinnen und -wissenschaftler empfehlen inzwischen lebenslang eine Kohlenhydratreduktion, denn keine andere Ernährung kann mit so vielen Vorteilen aufwarten: Low Carb sorgt für eine gute Sättigung, das Ausbleiben von Heißhungerattacken, einen stabilen Blutzucker sowie eine gute Versorgung mit Eiweiß, Ballaststoffen und Vitaminen. Wohlstandserkrankungen und Übergewicht haben da kaum eine Chance. Bettina Matthaei meint, jeder sollte versuchen, mindestens zwei Mahlzeiten am Tag kohlenhydratarm zu halten. Dass dabei der Genuss trotzdem immer im Vordergrund stehen kann, zeigt das Buch überzeugend. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20221209, Produktform: Leinen, Autoren: Matthaei, Bettina, Fotograph: Schüler, Hubertus, Seitenzahl/Blattzahl: 168, Abbildungen: 70 Fotos, Keyword: Diät; Low Carb; Low Carb Brot; Low Carb Brotrezepte; Low Carb Diät; Low Carb Gerichte; Low Carb Kochbuch; Low Carb Rezepte; kohlenhydratarm; kohlenhydratarme Lebensmittel, Fachschema: Kochen / Schnelle Küche~Allergie / Ernährung, Kochen, Backen, Fachkategorie: Kochen und Rezepte allgemein~Schnelle Küche, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Gesunde Küche/Schlanke Küche, Fachkategorie: Kochen: spezielle Diäten, Thema: Entdecken, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Becker Joest Volk Verlag, Verlag: Becker Joest Volk Verlag, Verlag: Becker Joest Volk Verlag GmbH & Co. KG, Länge: 276, Breite: 215, Höhe: 18, Gewicht: 920, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0006, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2874167
Preis: 24.00 € | Versand*: 0 € -
Meiselbach, Bettina: Happy Carb: Meine liebsten Low-Carb-Rezepte
Happy Carb: Meine liebsten Low-Carb-Rezepte , 150 KUNTERBUNTE LOW-CARB-REZEPTE, DIE EINFACH HAPPY MACHEN! Low Carb macht glücklich? Bettina Meiselbach traut sich was, den eigenen Blog »Happy Carb« zu nennen. Im August 2014 gestartet, ist der farbenfrohe Blog inzwischen einer der meistgelesenen Low-Carb-Blogs im deutschsprachigen Raum. Und das vollkommen zu Recht. Punktet Bettina Meiselbach doch mit einer Vielzahl von kreativen Ideen und einer Bandbreite an Rezepten, die ihresgleichen sucht. Das Ergebnis: Monatlich etwa 150 000 glückliche Seitenbesucher, die die Rezepte vom Blog hoch und runter kochen. Die Lieblingsrezepte der Leser/-innen, plus jeder Menge neuer Ideen, wurden nun liebevoll illustriert auf Papier gebannt. 150 wunderbare Low-Carb-Rezepte, alle entstanden von A bis Z in der Happy-Carb-Küche. Authentisch und voller Liebe zum guten Essen. Übrigens, ganz nebenbei verlor Bettina Meiselbach mit ihren Leckereien fast 60 Kilogramm Körpergewicht, gewann ihre Lebensfreude zurück und machte sich mit Happy Carb auf ihren persönlichen Low-Carb-Weg zum Glück. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
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Premier Home® Low Carb Reiskocher
Premier Home® Low Carb Reiskocher Universal Reiskocher Multifunktionales Gerät zur Zubereitung von Reis, Porridge, Joghurt, Suppen oder zum Dämpfen von Gemüse und anderen Speisen. Besonders innovatives „Low Carb Programm, dass dem Reis bis zu 30% de
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Sind Erdbeeren Low Carb?
Erdbeeren sind generell eine gute Option für eine Low-Carb-Diät, da sie relativ wenig Kohlenhydrate enthalten. Auf 100 Gramm Erdbeeren kommen etwa 7-8 Gramm Kohlenhydrate, wovon ein großer Teil Ballaststoffe sind. Daher können Erdbeeren in moderaten Mengen in eine Low-Carb-Ernährung eingebaut werden. Es ist jedoch wichtig, die Gesamtkohlenhydratmenge im Auge zu behalten und sich bewusst zu sein, dass auch andere Lebensmittel Kohlenhydrate enthalten. Letztendlich hängt es von der individuellen Kohlenhydratgrenze ab, ob Erdbeeren in eine Low-Carb-Diät passen.
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Ist Mandelmehl Low Carb?
Ja, Mandelmehl gilt als low carb, da es im Vergleich zu herkömmlichem Weizenmehl einen niedrigeren Kohlenhydratgehalt aufweist. Es eignet sich daher gut für Menschen, die sich kohlenhydratarm ernähren möchten. Mandelmehl ist reich an Ballaststoffen, Proteinen und gesunden Fetten, was es zu einer gesunden Alternative zu herkömmlichem Mehl macht. Es kann in vielen Rezepten als Ersatz für Weizenmehl verwendet werden und verleiht den Gerichten eine nussige Note. Dennoch sollte man beachten, dass Mandelmehl auch einen höheren Fettgehalt hat, daher sollte es in Maßen genossen werden.
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Was ist besser Low Fat oder Low Carb?
Was ist besser Low Fat oder Low Carb? Diese Frage ist nicht einfach zu beantworten, da es stark von den individuellen Bedürfnissen und Zielen abhängt. Low Fat Diäten können helfen, den Fettverzehr zu reduzieren und somit die Kalorienzufuhr zu senken, was beim Abnehmen hilfreich sein kann. Auf der anderen Seite können Low Carb Diäten dabei helfen, den Blutzuckerspiegel stabil zu halten und den Körper in den Zustand der Ketose zu versetzen, was zu einer effektiven Fettverbrennung führen kann. Letztendlich ist es wichtig, die Ernährungsweise zu wählen, die am besten zu den eigenen Bedürfnissen und Vorlieben passt.
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Welche Milch bei Low Carb?
Welche Milch bei Low Carb? Bei einer Low Carb Ernährung ist es wichtig, auf den Kohlenhydratgehalt der Milch zu achten. Am besten eignen sich ungesüßte Varianten wie Mandel-, Kokos- oder Haselnussmilch, da sie wenig Kohlenhydrate enthalten. Diese Milchalternativen sind zudem reich an gesunden Fetten und Proteinen. Es ist ratsam, auf kuhmilchbasierte Produkte zu verzichten, da sie einen höheren Kohlenhydratgehalt haben. Letztendlich sollte die Wahl der Milch von den individuellen Ernährungszielen und Vorlieben abhängen.
Ähnliche Suchbegriffe für Low-Carb:
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Sponser Unisex Low Carb Burner - Wild Berries (20 x 6g)
Low Carb Burner - Wild Berries (20 x 6g) ist ein innovatives Nahrungsergänzungsmittel, das speziell entwickelt wurde, um den Fettstoffwechsel während körperlicher Aktivität zu unterstützen. Mit einem köstlichen Geschmack nach Waldbeeren kombiniert es leistungssteigernde Inhaltsstoffe wie Koffein und L-Carnitin, um die Energieproduktion zu fördern. Ideal für Sportler, die eine kohlenhydratarme Ernährung verfolgen, bietet dieses Produkt eine effektive Möglichkeit, die Leistung zu steigern und den Körper zu unterstützen. Nährwerte pro Portion (6 g): • Energie: 20 kcal • Eiweiß: 0 g • Kohlenhydrate: 4 g (davon Zucker: 3,5 g) • Fett: 0 g • Koffein: 50 mg • L-Carnitin: 250 mg Zutaten: • Maltodextrin, Fructose, L-Carnitin-Tartrat, Säuerungsmittel (Zitronensäure), Aroma, Koffein, natürliche Farbstoffe, Süßungsmittel (Sucralose). Zubereitung: • Mischen Sie den Inhalt eines Beutels mit 250–300 ml Wasser. • Verzehren Sie das Getränk 30 Minuten vor dem Training oder währenddessen. Vorteile: • Unterstützt den Fettstoffwechsel: L-Carnitin fördert die Energiegewinnung aus Fettsäuren. • Energieboost: Koffein erhöht die mentale Wachsamkeit und körperliche Leistung. • Kohlenhydratarm: Perfekt für Low-Carb-Diäten. • Fruchtiger Geschmack: Erfrischende Waldbeeren-Note.
Preis: 26.00 € | Versand*: 4.95 € -
Low Carb Diät - Ernährungsplan zum Abnehmen für 30 Tage (Kmiecik, Peter)
Low Carb Diät - Ernährungsplan zum Abnehmen für 30 Tage , Mittlerweile hat sich dieser Ernährungstrend etabliert und es gibt sogar für Pizza, Pasta und viele andere kohlenhydratreichen Speisen leckere Low Carb-Alternativen. Bei der Gewichtsreduzierung ist diese Ernährungsform sehr beliebt, da hier am ehesten ein Abnehmen ohne Hungern möglich ist. Führt doch die Reduzierung der Kohlenhydrate in der Nahrung zu weniger Heißhunger, Appetit und unterstützt andere Prozesse im Körper, die das Abnehmen begünstigen. Wichtig ist bei einer gesunden Low Carb Ernährung jedoch, dass der pflanzliche Anteil an Fetten und Eiweißen erhöht wird und nicht der Tierische. Ebenso, wie mit den Rezepten in diesem Buch. Die 90 Low Carb Rezepte in diesem Buch sind die beliebtesten, ausgewählt aus über 12.000 Rezepten der invikoo Rezeptdatenbank. Täglich gibt es lecker schmeckende und sättigende Rezepte für das Frühstück, Mittag- und Abendessen. Neben der Anleitung für die schnellen Einstiegserfolge mit den 3 Vitalfastentagen, bekommt der Leser viele nützliche Infos, Tipps und Tricks für die langfristige und erfolgreiche Gewichtsabnahme. Bonus 1: Zusätzlich zum Buch erhalten Sie einen weiteren Diätplan mit 90 Rezepten als E-Book. Sie haben die Wahl zwischen Low Carb, Vegan, Clean Eating, Low Fat und High Protein und können Ihren Kalorienbedarf auswählen. Zur Wahl stehen 1000-1200 kcal, 1200-1500 kcal und 1500-1800 kcal. Bonus 2: Zehn 10 Minuten Bauchweg Workouts mit ausführlicher schriftlicher Anleitung und als Video. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20210225, Produktform: Leinen, Autoren: Kmiecik, Peter, Seitenzahl/Blattzahl: 224, Abbildungen: Es erscheinen 90 farbige Rezeptbilder. Die Rezeptblder erscheinen ganzseitig., Keyword: Rezepte; Abnehmplan; ch; Abnehmbuch; Diätplan; Rezeptbuch; Kohlenhydratarm; Essen Plan; Kochbuch, Fachschema: Abnehmen~Diät / Schlankheitsdiät~Kochen / Schlankheitsküche~Schlank, Fachkategorie: Diät~Kochen: spezielle Diäten, Thema: Optimieren, Fachkategorie: Diätetik und Ernährung, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, Verlag: Invikoo Verlag, Verlag: Kmiecik, Peter, Breite: 175, Höhe: 18, Gewicht: 840, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 19.90 € | Versand*: 0 € -
Lommel, Marina: Schlank mit Keto: Der 21-Tage-Kickstart nach dem Low-Carb-Prinzip
Schlank mit Keto: Der 21-Tage-Kickstart nach dem Low-Carb-Prinzip , Ketogene Ernährung ist das neue Low Carb Dieses Buch kombiniert wissenschaftlich fundiertes Ernährungswissen mit motivierenden, persönlichen Erfolgsgeschichten der Autorin und einigen ihrer Kunden und zeigt in 70 originellen Rezepten, wie maximaler Genuss mit minimal wenigen Carbs möglich wird. Denn die ketogene Ernährung ist die effektivste Form von Low Carb: Mit nur wenigen Kohlenhydraten und mehr hochwertigem Fett pro Mahlzeit erreicht der Körper den Zustand der Ketose, in dem das Gehirn von Ketonkörpern versorgt wird. Das hat den positiven Effekt, dass es nicht mehr nach Zucker schreit und das ständige Hungergefühl ausbleibt. Stattdessen setzt eine intensive Fettverbrennung bei stabilem Insulinspiegel ein. Die Vorteile: Das Ende der Zuckersucht und zahlreiche gesundheitsrelevante Verbesserungen, wie... ...stabile und langfristige Gewichtsreduktion ohne Muskelabbau ...höhere Herzkreislauf-Gesundheit durch mehr "gutes Cholesterin" (HDL) ...besserer Schlaf ...erhöhte Konzentrationsfähigkeit ...verbesserte Leistungsfähigkeit >Wer gesund abnehmen und langfristig schlank bleiben möchte, trifft mit der erprobten Ernährungsweise der Keto-Expertin Marina Lommel und ihrem neuesten Ratgeber die richtige Entscheidung. In "Schlank mit Keto" bietet die erfolgreiche Ernährungsberaterin nicht nur leicht verständliches Hintergrundwissen, sondern zeigt das Keto entgegen mancher Vorurteile als alltagstaugliche, flexible und abwechslungsreiche Ernährungsweise funktioniert. Für den Einstieg enthält das Buch ein konkretes 21-Tage-Programm für den Keto-Kick-Start. Im Anschluss machen ein bewährtes Baukasten-System sowie zahlreiche praktische Empfehlungen und Tipps die Übernahme der Prinzipien in den Alltag leicht. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
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Lithium Carb. D12 Globuli
Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihre Ärztin, Ihren Arzt oder in Ihrer Apotheke. Lithium Carb. D12 Globuli sind apothekenpflichtig und können in Ihrer Versandapotheke www.deutscheinternetapotheke.de erworben werden.
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Ist Bulgur bei Low Carb erlaubt?
Ist Bulgur bei Low Carb erlaubt? Bulgur ist ein Getreideprodukt, das aus Hartweizen hergestellt wird und daher einen relativ hohen Kohlenhydratgehalt aufweist. Im Rahmen einer strikten Low-Carb-Diät wird daher empfohlen, den Verzehr von Bulgur zu reduzieren oder zu vermeiden, da er den Blutzuckerspiegel erhöhen kann. Stattdessen können Low-Carb-Alternativen wie Blumenkohlreis oder Shirataki-Nudeln verwendet werden, um die Kohlenhydrataufnahme zu reduzieren. Es ist jedoch wichtig, individuelle Ernährungsbedürfnisse und -ziele zu berücksichtigen und gegebenenfalls mit einem Ernährungsberater oder Arzt zu sprechen, um die beste Ernährungsstrategie für sich selbst zu finden.
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Warum Haferkleie bei Low Carb?
Haferkleie wird oft bei Low Carb-Diäten verwendet, da sie einen niedrigen glykämischen Index hat, was bedeutet, dass sie den Blutzuckerspiegel nicht so stark ansteigen lässt wie andere Kohlenhydratquellen. Zudem ist Haferkleie reich an Ballaststoffen, die dazu beitragen können, das Sättigungsgefühl zu erhöhen und die Verdauung zu fördern. Die Ballaststoffe in Haferkleie können auch dabei helfen, den Cholesterinspiegel zu senken und die Darmgesundheit zu unterstützen. Darüber hinaus enthält Haferkleie wichtige Nährstoffe wie Vitamine, Mineralien und Antioxidantien, die zur allgemeinen Gesundheit beitragen können.
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Welches Gemüse nicht Low Carb?
Welches Gemüse nicht Low Carb? Das Gemüse, das nicht Low Carb ist, sind hauptsächlich stärkehaltige Gemüsesorten wie Kartoffeln, Mais und Erbsen. Diese enthalten einen höheren Anteil an Kohlenhydraten im Vergleich zu anderen Gemüsesorten. Auch einige Wurzelgemüse wie Karotten und Rüben haben einen höheren Kohlenhydratgehalt. Es ist wichtig, diese Gemüsesorten in Maßen zu konsumieren, wenn man eine Low Carb-Diät einhält. Es gibt jedoch viele andere Gemüsesorten, die sehr gut in eine Low Carb-Ernährung passen, wie z.B. Blattgemüse, Gurken, Paprika, Zucchini und Brokkoli. Es ist wichtig, sich über den Kohlenhydratgehalt verschiedener Gemüsesorten zu informieren, um eine ausgewogene und kohlenhydratarme Ernährung zu gewährleisten.
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Was genau ist Low Carb?
Low Carb ist eine Ernährungsweise, bei der der Konsum von Kohlenhydraten reduziert wird. Stattdessen werden vermehrt Proteine und gesunde Fette gegessen. Ziel ist es, den Blutzuckerspiegel stabil zu halten und die Fettverbrennung zu fördern. Typische Lebensmittel bei einer Low Carb Ernährung sind Gemüse, Fleisch, Fisch, Nüsse und Samen. Es gibt verschiedene Varianten von Low Carb Diäten, die sich in der Menge der erlaubten Kohlenhydrate und der Auswahl der Lebensmittel unterscheiden.
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