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Produkt zum Begriff Exercise:


  • Pure2Improve Exercise Wheel Übungsrad
    Pure2Improve Exercise Wheel Übungsrad

    Das Trainingsrad von Pure 2 Improve ist ein leichtes und hochwertig verarbeitetes Trainingsgerät, dass die Bauchmuskulatur, die Schultern und den Trizeps strafft und stärkt. Außerdem wird gleichzeitig der Rücken gestärkt. Die sehr gute Gleitfähigkeit des Bauch- und Rückentrainers garantiert ein effektives Training, das sogar die unteren, schwer zu trainierenden Bauchmuskeln formt. Produktdetails: Bauchtrainer Rückentrainer Trainingsrad

    Preis: 9.99 € | Versand*: 5.99 €
  • Fitness Exercise Bike with Seat
    Fitness Exercise Bike with Seat

    Fitness Exercise Bike with Seat

    Preis: 98.74 € | Versand*: 0.00 €
  • Kegel Set "Weighted Kegel Exercise"
    Kegel Set "Weighted Kegel Exercise"

    Produktinformation Revitalisiere und stärke deine Beckenbodenmuskeln mit dem Dr. Laura Berman Silicone Kegel Weighted Training Kit. Das einzigartig gestaltete 2-teilige Kegel-Trainingsset wird stufenweise beschwert, um die Übungsintensität sanft zu steigern. Die hochwertigen Silikon-Kegelgewichte helfen, die Kegelmuskeln zu trainieren und zu straffen, was die sexuelle Befriedigung, die sinnliche Stimulation und die Stärke des Beckenbodens mit jeder Anwendung erhöht. Das abgestufte Set wurde entwickelt, um die Kegelmuskeln mit der Zeit zu straffen und zu festigen. Das größere Kegelgewicht ist für Anfängerinnen geeignet, während das kleinere Kegelgewicht ideal für das fortgeschrittene Training ist. Jeder Trainer ist mit einer strapazierfähigen, flexiblen Rückholschnur ausgestattet, die ein sanftes Einsetzen und Herausnehmen ermöglicht.  Ebenso wichtig ist die Reinigung der Liebeskugeln nach dem Gebrauch, am besten

    Preis: 44.90 € | Versand*: 3.95 €
  • Babolat Kapuzenjacke Exercise Club dunkelblau Jungen
    Babolat Kapuzenjacke Exercise Club dunkelblau Jungen

    Babolat Kapuzenjacke Exercise - trainiere ohne Limit! genieße beim Training optimalen Spielkomfort und maximale Bewegungsfreiheit bequeme Kapuzenjacke aus einem Baumwoll-, Polyestermix perfekt für das Training oder Freizeit geeignet Material: 60% Baumwolle, 40% Polyester Größen: 128-164 (6/8 - 12/14) Farbe: dunkelblau Modell 2020

    Preis: 38.25 € | Versand*: 5.50 €
  • Wie kann ich ohne Jojo-Effekt aus der Magersucht herauskommen?

    Um ohne Jojo-Effekt aus der Magersucht herauszukommen, ist es wichtig, eine professionelle Behandlung zu suchen, die sowohl körperliche als auch psychologische Unterstützung bietet. Eine ausgewogene Ernährung, die auf die individuellen Bedürfnisse zugeschnitten ist, ist entscheidend, um den Körper langsam und gesund wieder aufzubauen. Es ist auch wichtig, eine langfristige Perspektive einzunehmen und sich auf eine nachhaltige und gesunde Lebensweise zu konzentrieren, anstatt auf kurzfristige Gewichtsverlustziele.

  • Wie kann man schnell abnehmen, ohne den Jojo-Effekt zu erleben?

    Um schnell abzunehmen, ohne den Jojo-Effekt zu erleben, ist es wichtig, eine ausgewogene Ernährung und regelmäßige Bewegung in den Alltag zu integrieren. Crash-Diäten oder extrem kalorienarme Diäten sollten vermieden werden, da sie den Stoffwechsel verlangsamen und den Jojo-Effekt begünstigen können. Stattdessen ist es ratsam, langsam und nachhaltig abzunehmen, indem man gesunde Lebensmittel wählt, Portionen kontrolliert und regelmäßig Sport treibt.

  • Wie kann ich als Teenager am besten abnehmen, ohne den Jojo-Effekt zu erleben?

    Als Teenager ist es wichtig, gesund und ausgewogen zu essen, anstatt sich auf extreme Diäten zu konzentrieren. Stelle sicher, dass du regelmäßig Sport treibst und dich körperlich aktiv hältst. Setze realistische Ziele und versuche, langsam und nachhaltig abzunehmen, um den Jojo-Effekt zu vermeiden.

  • Was ist der Jojo-Effekt nach einer Essstörung?

    Der Jojo-Effekt nach einer Essstörung bezieht sich auf das Phänomen, dass Menschen, die eine Essstörung hatten und anschließend wieder normal essen, oft stark an Gewicht zunehmen. Dies geschieht, weil der Körper nach einer Phase des Nahrungsverzichts dazu neigt, die aufgenommene Energie in Form von Fettreserven zu speichern, um sich auf mögliche zukünftige Hungerperioden vorzubereiten. Dies kann zu einem ungesunden Gewichtszyklus führen, bei dem die Betroffenen immer wieder abnehmen und wieder zunehmen.

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  • Silver Mini Exercise Bike with Plastic Flywheel
    Silver Mini Exercise Bike with Plastic Flywheel

    Silver Mini Exercise Bike with Plastic Flywheel

    Preis: 48.87 € | Versand*: 0.00 €
  • Babolat Jogginghose Exercise Club 2021 lang dunkelblau Damen
    Babolat Jogginghose Exercise Club 2021 lang dunkelblau Damen

    Babolat Jogginghose Exercise - trainiere ohne Limit! genießen Sie beim Training optimalen Spielkomfort und maximale Bewegungsfreiheit bequeme Jogginghose aus einem Baumwoll-, Polyestermix mit Seitentaschen perfekt für das Training oder Freizeit geeignet Material: 60% Baumwolle, 40% Polyester Größen: S-XXL Farbe: dunkelblau Modell 2020

    Preis: 36.95 € | Versand*: 5.50 €
  • Exercise Spinning Bike with Pulse Sensors White and Red
    Exercise Spinning Bike with Pulse Sensors White and Red

    Exercise Spinning Bike with Pulse Sensors White and Red

    Preis: 205.48 € | Versand*: 0.00 €
  • Liguori, Gary: ACSM's Guidelines for Exercise Testing and Prescription
    Liguori, Gary: ACSM's Guidelines for Exercise Testing and Prescription

    ACSM's Guidelines for Exercise Testing and Prescription , The flagship title from the prestigious American College of Sports Medicine, this critical handbook delivers scientifically based, evidence-informed standards to prepare you for success.   Providing succinct summaries of recommended procedures for exercise testing and exercise prescription in healthy and diseased patients, this trusted manual is an essential resource for all exercise professionals, as well as other health professionals who may counsel patients on exercise including physicians, nurses, physician's assistants, physical and occupational therapists, dieticians, and health care administrators. The extensively updated eleventh edition has been reorganized for greater clarity and integrates the latest Physical Activity Guidelines for Americans.?UPDATED! Integrated guidelines, including the 2018 Physical Activity Guidelines for Americans, reflect the most current, clinically sound approaches to exercise testing and prescription.?NEW! Chapter on conditions that affect the brain familiarizes students with specific strategies for the treatment of Parkinson's disease, Alzheimer's disease, autism, depression and anxiety. ?UPDATED! Enhanced organization helps students find information quickly and easily.    ?FITT (Frequency, Intensity, Time, Type) boxes make locating critical exercise prescription information quick and easy.?Revised appendices integrate valuable information on ECGs, medication and emergency management where it is most relevant. A new appendix on metabolic equations is included.?Additional boxes, tables, and figures highlight important concepts and approaches at a glance.  ?eBook available for purchase. Fast, smart, and convenient, today's eBooks can transform learning. These interactive, fully searchable tools offer 24/7 access on multiple devices, the ability to highlight and share notes, and more. , >

    Preis: 51.61 € | Versand*: 0 €
  • Wie kann man den Stoffwechsel durch Ernährung, Bewegung und Lebensstil optimieren, um die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden zu verbessern?

    Eine ausgewogene Ernährung mit viel Gemüse, Obst, Vollkornprodukten und magerem Eiweiß kann den Stoffwechsel ankurbeln. Regelmäßige Bewegung, insbesondere Krafttraining und Ausdauersport, kann den Stoffwechsel ebenfalls verbessern. Ausreichend Schlaf, Stressmanagement und der Verzicht auf Rauchen und übermäßigen Alkoholkonsum können ebenfalls dazu beitragen, den Stoffwechsel zu optimieren und die allgemeine Gesundheit zu verbessern. Es ist wichtig, auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr zu achten, um den Stoffwechsel zu unterstützen und das Wohlbefinden zu steigern.

  • Wie beeinflusst der Metabolismus unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden? Inwiefern kann man durch Ernährung und Bewegung den Stoffwechsel positiv beeinflussen?

    Der Metabolismus beeinflusst unsere Gesundheit, indem er den Energieverbrauch und die Nährstoffaufnahme reguliert. Ein schneller Stoffwechsel kann zu einem gesunden Gewicht und mehr Energie führen. Durch eine ausgewogene Ernährung und regelmäßige Bewegung kann man den Stoffwechsel positiv beeinflussen, indem man den Energieverbrauch steigert und die Nährstoffaufnahme optimiert.

  • Was ist der Jojo-Effekt bei einer täglichen Kalorienzufuhr von 300 kcal?

    Der Jojo-Effekt bezieht sich auf den Effekt, bei dem man nach einer Diät schnell wieder an Gewicht zunimmt, sobald man wieder normal isst. Eine tägliche Kalorienzufuhr von nur 300 kcal ist extrem niedrig und würde zu einem starken Kaloriendefizit führen. Dies könnte zu einer schnellen Gewichtsabnahme führen, aber auch den Stoffwechsel verlangsamen und den Körper in den Hungermodus versetzen, was den Jojo-Effekt begünstigen könnte, wenn man wieder normal isst.

  • Was sind die effektivsten Strategien für ein ganzheitliches Gewichtsmanagement, das sowohl Ernährung, Bewegung, Stressmanagement als auch mentale Gesundheit berücksichtigt?

    Die effektivsten Strategien für ein ganzheitliches Gewichtsmanagement umfassen eine ausgewogene Ernährung, die reich an Nährstoffen ist und auf den individuellen Bedarf abgestimmt ist. Zudem ist regelmäßige körperliche Aktivität wichtig, um den Stoffwechsel anzukurbeln und Fett zu verbrennen. Stressmanagement-Techniken wie Meditation, Yoga oder Atemübungen können helfen, emotionales Essen zu reduzieren und den Cortisolspiegel zu senken. Darüber hinaus ist es wichtig, die mentale Gesundheit zu pflegen, indem man sich selbst akzeptiert, positive Gedanken kultiviert und sich selbst mitfühlend behandelt, um langfristige Veränderungen zu unterstützen.

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